Smartphone atau Gadget saat ini sudah tidak asing lagi untuk setiap kalangan masyarakat, termasuk bagi anak-anak. Kehadiran gadget bisa memudahkan kehidupan manusia, mulai dari membantu bekerja, belajar, berbelanja, atau sekadar mencari hiburan. Namun dibalik semua kemudahan yang dibawa gadget dalam kehidupan sehari-hari, tidak terlepas pula dari efek negatif yang dibawa seperti kecanduan. Kabar buruknya, kecanduan gadget pada anak-anak ternyata bisa memberikan dampak pada kesehatan dan bisa memengaruhi pertumbuhannya. Anak yang terlalu sering main gadget dapat mengalami berbagai gejala gangguan fisik. Gejala gangguan fisik tersebut meliputi susah tidur, nyeri punggung, peningkatan atau penurunan berat badan, gangguan pengelihatan, sakit kepala, dan gangguan nutrisi. Secara psikologis, anak terlalu sering main gadget juga mudah merasa cemas, sering bohong, memiliki perasaan bersalah, dan rasa kesepian. Bahkan, tak sedikit dari anak-anak yang kecanduan gadget memilih untuk mengisolasi dirinya, sering mengalami perubahan mood yang sangat cepat. Ini menandakan bahwa fokus anak hanya ada pada gadgetnya. Situasi ini tidak baik bagi perkembangan anak dan mungkin menjadi pertanda anak telah kecanduan gadget.
Tips mengurangi kecanduan gadget
Tips mengurangi kecanduan gadget pada anak
Meskipun penggunaan gadget memiliki pengaruh yang kurang baik, tidak dapat dipungkiri bahwa gadget merupakan suatu alat yang mendukung kegiatan sehari-hari. Gadget dapat mendukung komunikasi, mencari berbagai informasi, belajar, hiburan, dan lain-lain. Peran orangtua penting untuk menjaga agar penggunaan gadget pada anak tidak berlebihan dan seimbang agar tidak menyebabkan kecanduan gadget pada anak.
- Jadi contoh yang baik
- Batasi Penggunakan gadget
- Perbanyak aktivitas di luar ataupun di dalam rumah
- Bersikap tegas terhadap penggunaan gadget
- Meminta bantuan dokter bila anak kecanduan gadget
- Jangan memberikan gadjet bila tidak perlu
